体調不良でダウン

ボウリング行こうと思って、夜お風呂入って寝たのが2時・・・
中々寝付けなかったのと、ゲームをやってしまったのが夜更かしの原因。

6時の目覚ましで目が覚めたら体がフラフラしてる。
動けねぇ・・・と思ったけど、もやすゴミを捨てなきゃいけないので
とにかく起きた。

昨夜のうちに持ってくつもりだったのだが、何かめんどくさくなってしまった。
とりあえず2袋持ってった。

あと、1袋あるけどもう体が辛いんで次の機会にした。

帰ってきてから、足腰が筋肉痛になってる事に気が付いた。。
昨日の掃除で、ずっと立ちっぱなしだったからそれが効いてるのか・・・。


運動不足も大概にしろ俺・・・

あしたは何とか外出したいよホントにもう。。


てな事で今日も引き篭もります。。