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2024/10/12/14時25分17秒 (Sat)
このごろ忘れっぽい
二日分で

100608.jpg

8日の晩ご
＠
ビビンバ丼
ラーメン



100609.jpg

今日の晩ご
＠
スパゲティ
チーズカツフライ、野菜
ポテトサラダ
きゃべつのみそ汁


一口30回位噛んで食べると、食中食後にも血糖値が殆ど上がらないらしいね。
テレビで言ってた。昔から良く噛んで食べろとか言うよね。
そういう意味もあったのかな。
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2010/06/09/20時11分43秒 (Wed)
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