恐るべき結果

前回の腰運動開始後、初の経過発表。
まだ4日目なんだけど、腰運動の恐るべき効果がわかりました。

ウエストが実測で3ｃｍ程細くなりました(((￣□￣;))))こえー

見た目で引き締まってるのがわかる。


これは、俺が2ヶ月これやったら死ぬよね。


男なのにくびれが出来そう・・・




 

おらダイエットするぞぉ

コアリズムをちょっとかじる程度
フレッシュプリキュアのＥＤを踊る程度
ゴルフの素振りを10分
ボウリングの素振りをちょっと

コアリズムは腰を回す事を主体でやることにします。
それが大体7分位。　これが結構疲れる。


2週間もしたら痩せるのか？

くびれが出来るのかな、あたしも。

今おへその所で７８位あるよ。


目指せ６０センチ