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前回の腰運動開始後、初の経過発表。
まだ4日目なんだけど、腰運動の恐るべき効果がわかりました。

ウエストが実測で3cm程細くなりました((( ̄□ ̄;))))こえー

見た目で引き締まってるのがわかる。


これは、俺が2ヶ月これやったら死ぬよね。


男なのにくびれが出来そう・・・




 

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