体重

微妙に減ってきてる。

腰回し運動が効いてるのか、
暑さが効いてるのかはわからん。。

今日量ったら60キロ割ってた。


腰回し運動は一応継続してやってるけど、たまに1日忘れてる時も。。

でもそれなりに腹筋割れてきたし、効果はあるっぽい。

心なしか、ジーパンも緩く感じるから
脂肪はかなり減ってるのかも知れないね。

とりあえず、５７キロまで減ってくれれば
前のレベルに戻るよ。