このごろ忘れっぽい

二日分で



8日の晩ご
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ビビンバ丼
ラーメン





今日の晩ご
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スパゲティ
チーズカツフライ、野菜
ポテトサラダ
きゃべつのみそ汁


一口30回位噛んで食べると、食中食後にも血糖値が殆ど上がらないらしいね。
テレビで言ってた。昔から良く噛んで食べろとか言うよね。
そういう意味もあったのかな。

炭酸が飲みたい季節だな

今日の晩ご
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つけめん(スープは味噌仕立て)、しなちく入り
餃子

チャーハン

今日の晩ご
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チャーハン
ラーメン

二日続いて弁当とか

うかつにも3日の晩ごを忘れてまして画像がないです
何食ったっけ？

とりあえず４、５日の晩ごをどうぞ


4日の晩ご
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ハンバーグ弁当
キャベツの味噌汁
冷奴
枝豆
ようかん





今日の晩ご
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寿司
キャベツの味噌汁
豆大福

日またぎ晩ご

今日の晩ご
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ハンバーグカレーライス
もやしの味噌汁
野菜サラダ
ドーナツ